ЗӨВЛӨГӨӨ: Амны хаалтыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ?

2020-04-14 0

Агаар дуслын замаар дамжих халдварт өвчнөөс сэргийлэх аргын нэг нь амны хаалт зүүх.

Харин буруу хэрэглэснээс болж эрсдэлийг улам нэмэгдүүлдэг гэдгийг НЭМҮТ-ийн эрдэм шинжилгээний ажилтан О.Оюун-Эрдэнэ онцолж, амны хаалтыг хэрхэн зөв хэрэглэх тухай зөвлөгөөг хүргэж байна.

Амны хаалт зүүхээс өмнө гараа угааж, зүүснийхээ дараа хамар, амыг бүрэн хааж, завсар гарсан эсэхийг шалгаж үзэх.

Нэг удаагийн амны хаалтыг тогтмол хоёр цаг хэрэглэх ёстой. Хэрэв дунд нь хоол идсэн, утсаар ярьсан эсвэл амны хаалт тань норсон бол шууд хаях ёстойг анхаарна уу. Хаяхдаа гадаргуунд гараа хүргэж болохгүй. Харин даавуун амны хаалт хэрэглэж буй бол хоёр цаг тутамд заавал солих хэрэгтэй.

Эх сурвалж: Эрүүл мэндийн яам

Холбоотой мэдээ

Таагүй бодлыг даван туулах 5 алхам

Та бүхэндээ энэ удаа хэрхэн сөрөг таагүй бодлыг даван гарч, амар амгаланг олох тухай нийтлэл сон

2020-06-11

ЭЦЭГ ЭХЭЭС УДАМШДАГ 11 ХАЧИРХАЛТАЙ ЗҮЙЛС

Эрдэмтэд хүнд генээр дамжиж өвлөгддөг хачирхалтай зүйлсүүдийг тогтоожээ. Үүгээр бол эцэг, эхээс

2020-04-17

ХООСОН ХОДООДТОЙ КОФЕ УУХ НЬ ХЭР ХОРТОЙ ВЭ?

Та өглөө босоод ажилдаа явахын өмнө юм идэлгүйгээр хар кофе уудаг уу? Хэрэв тийм бол та дараа

2020-04-17